Yoga

Elke week, Dinsdag. Yoga geeft goede gezondheid, betere balans, nieuwe energie en vermindert stress. We leren te luisteren naar het lichaam. Tijdens de lessen ontdekken wij onze mogelijkheden en beperkingen door de liggende, zittende en staande oefeningen. We geven aandacht aan juiste ademhaling, lichaamsbeweging, rust en het brengen van evenwicht tussen lichaam en geest. Dit geeft een weldadige ontspanning en is voelbaar in je leven.Alles wordt uitgelegd en de lessen zijn voor zowel beginners als gevorderden. Informatie en/of aanmelden: Noor Helweg, 035 624 95 70, noorhelweg@gmail.com